Для меня были полезны все темы, но самым ценным, я думаю, была собственно тренировка выступления перед аудиторией. Замечательно, что мы выходили в центр для выступления, а не говорили с места, это было необходимым для меня. Ценным было упражнение, когда мы описывали друга, говорили о его достоинствах, ведь это так нужно в повседневной жизни. Я начала понимать и видеть уникальность других людей. Гимнастика оптимизма очень действенна, хотя на занятиях она казалась чем-то вроде развлечения. Я опробовала ее в стрессовой ситуации (перед финальным выступлением для большого количества людей): мне помогли восстановиться данные упражнения. А больше всего мне понравилось упражнение «Король с королевой». Пока еще мне не выдался случай опробовать его на практике, но я непременно это сделаю и уверена, что результаты не заставят себя долго ждать.
