Уверены ли вы, что слышите себя?

Рубрику ведет Ирина Дергач. Мнение психолога

Наверное, каждому из нас приходилось встречать людей, которые многого достигли в глазах окружающих, но сами страдают от того, что в их жизни «чего-то не хватает». У них есть востребованная специальность, хорошо оплачиваемая работа и… ощущение, что жизнь проходит мимо. Свое недовольство они могут объяснять различными причинами: усталостью от бесконечной череды рабочих дней, нехваткой времени на личную жизнь, или просто сезонной депрессией.

— Почему недовольство жизнью нередко посещает людей, сделавших все разумные шаги для своего благополучия? — спросила я психолога, руководителя Центра общения «Диалог» Ольгу БАЕВУ.

— Кроме разума, у нас есть душа и сердце. А значит, потребность получать положительные эмоции. Огромный источник таких эмоций - работа «по душе», ощущение, что ты делаешь именно то дело, для которого предназначен. Важнейшая потребность человека — занять свое место в потоке жизни.

К сожалению, не все эту потребность осознают, и не каждый осознавший понимает, что именно ему надо. Большинство из нас живут не «для души», а словно набирая баллы по некой, не ими разработанной, шкале успешности. Стремятся как можно лучше окончить школу, поступить в престижный вуз, найти высокооплачиваемую работу. Девушке, чтобы выглядеть успешной, надо, кроме этого,«хорошо» выйти замуж и родить ребенка.

Но нередко бывает, что внешние признаки успеха есть, а человек несчастлив.

Один из моих учеников возглавлял агентство по торговле недвижимостью. На занятиях по ораторскому искусству он репетировал свое выступление перед поступившими на работу риэлтерами.

— Ты говоришь, сколько преимуществ сулит им новая интересная работа, но сам будто засыпаешь от скуки, — заметила я.

Так оно и есть, — признался директор агентства недвижимости. — Я всю жизнь мечтал путешествовать, и с большим удовольствием занялся бы туристическим бизнесом.

Кто знает, сколько вокруг нас инженеров, мечтающих о трудовом десанте на дачном участке, менеджеров, которые с большим удовольствием возились бы с детьми, и домохозяек с ярко выраженными лидерскими наклонностями? Я полагаю, одна из трагедий в человеческой жизни - поступить в вуз, защитить диплом, найти хорошую работу - и обнаружить, что ты сел не на свой корабль. Немногие потом находят в себе достаточно сил и уверенности, чтобы сменить курс.

Каждое общество создает свои стандарты состоятельности, и если человек не доверяет себе, он будет слепо ими руководствоваться. Хотя внутренние критерии успешности иные: человеку важно ощущать исключительность своего «Я» и принимать себя, чувствовать полноценность и значимость своего существования в этом мире.

Любой из нас индивидуален и неповторим. Говорят, ветер дует в паруса тому кораблю, который выбрал свой путь. Если человек делает то, к чему у него природные склонности, он работает лучше других, не напрягаясь и не испытывая затруднений. Хотя сам чаще всего не может объяснить секрет своего профессионализма.

— Есть ли верный способ не ошибиться, выбирая свой путь?

— Однажды я прочла шутливое высказывание: «Поди узнай, что в тебе умер гениальный игрок в пинг-понг!»

Никто не знает себя лучше, чем сам человек. Важно только не бояться экспериментировать в разных сферах деятельности и не лгать себе. А еще очень важны понимание и поддержка близких. Я убедилась в этом на примере собственной семьи. Когда моя старшая дочь оканчивала школу, профконсультант с помощью компьютерной диагностики определила у нее способности инженера. Дочь поступила на физический факультет БГУ и училась очень хорошо, хотя и без интереса. А через два года у нее наступило тягостное состояние с ощущением утраты смысла жизни. Единственное, что тогда вызывало ее интерес —телепередачи, в которых были танцы.

Выяснилось, что у дочери способности к инженерии другого рода. В ней спал прекрасный хореограф — постановщик танцев (чем она сейчас и занимается, окончив Университет культуры). Но мы никогда не узнали бы об этом, если бы на подавленное состояние нашей студентки реагировали «умными» фразами: «Ты устала, за лето отдохнешь», «Хорошо учишься - что ещё надо?» и «Не бросать же университет на полпути к диплому!».

— Способствуют ли конструктивному диалогу с самим собой традиционные для нашего общества принципы семейного и школьного воспитания?

— В нашем обществе много стереотипов, которые не согласуются с мировыми тенденциями. До сих пор считается, что миссия родителя —контролировать и направлять жизнь ребенка. При этом, конечно же, звучат слова о собственном опыте, желании добра и родительских обязанностях. Мне кажется естественным, что каждое следующее поколение умнее и лучше предыдущего. Но далеко не все родители так считают. И это одна из причин, по которой молодой человек может не доверять себе.

Кроме того, есть и такой подвох воспитания ребенка из «хорошей семьи». В детстве любящие родители все решают за него: в какой гимназии учиться, какие кружки и секции посещать, порой —с кем дружить, в какой вуз поступать…Если ребенок со всем соглашается, он не вызывает озабоченности у родителей, наоборот, они считают его благополучным. Но человек вырастает, жизнь выдвигает проблемы, которые стареющие родители уже не могут решить за него. И тогда к таким взрослым детям приходит растерянность, порой паника —привычка полагаться на других приводит к неуверенности в себе.

К сожалению, и современная школа поощряет в детях не поиски себя, а желание быть «как все». В результате человек перестает осознавать свои потребности и желания. И идет вслед за всеми в экономисты, юристы или психологи.

Я знаю девушку-бухгалтера, которая ненавидит цифры и отчеты. Зато она тончайше вышивает бисером и мечтает украшать свадебные платья. Этой девушке добавить бы уверенности в себе и понимания, на что она способна — и ее жизнь из сплошного квартального отчета превратилась бы в разноцветный узор. Встречала неудачливого менеджера, который умеет так обращаться с растениями, что они цветут, кажется, от одного его присутствия. Но он и не помышляет выстроить бизнес вокруг своего увлечения: у него, как и у большинства наших сограждан, другой идеал мужчины.

На тренинг уверенности к нам нередко приходят люди, которые получили образование, создали семью, но все равно не соответствуют каким-то ожиданиям мамы или папы. И чувствуют себя от этого плохими, неуверенными. А их родители, постоянно напоминая взрослым детям о том, что они еще «должны», свято верят, что выполняют свой долг.

— А как выглядит уверенный человек?

— Он очень спокоен и раскован, не боится быть смешным или плохим, не страшится собственных ошибок и неудач. Он никому ничего не доказывает и не демонстрирует. Ему хорошо с собой, и он позволяет себе быть таким, каким ощущает себя в данной ситуации. Принимая ответственное решение, он прислушивается к своим ощущениям и мыслям, а не только мнению окружающих.